alimentos frescos en una cesta blog marco fernandez

No sería una comida entre españoles si alguno no acaba diciendo:

—Cada cual come como lo que es—

Especialmente cuando alguien acaba de decir:

—Comí como un cerdo—

Es una forma fácil de hacer un chiste…

Y de soltar un insulto y quedar impune.

No es que sea lo más original y creativo de un buen repertorio humorístico...

Pero funciona. Suele provocar alguna risa o alguna miradita.

A veces incluso aparece alguno o alguna que añade:

—Pues yo comí como un pajarito—

Luego se oyen los grillos, las ranas del estanque y hasta el movimiento de las nubes…

No solo no causó la risa si no que tampoco le hicieron descuento en el pago a escote.

 

Pero es la verdad.

Somos lo que comemos. Eso lo sabe todo el mundo.

Por eso hay que evitar la comida basura…

Para no acabar hechos una mierda.

 

Hoy te voy a traer otro secreto para la vida eterna.

El primero era ser flexible y espero que ya lo estés solucionando.

El de hoy es un mensaje tremendamente poderoso.

Un único consejo para vivir con calidad y durante muchos, muchos años.

 

El consejo de hoy va sobre energías.

Y no es un rollo de magufo.

Me voy a escudar en mis estudios. En la ciencia.

Como ya sabrás estudié nutrición y dietética e incluso tengo un Máster del Universo en nutrición deportiva.

Muchas horas de estudio invertidas en saber lo que pasa desde que entra hasta que sale el bocadillo.

Pero lo que te voy a contar hoy vale mucho más que todos mis apuntes juntos.

 

Mi consejo es que te alimentes de vida y no de muerte.

Suena a rollo Illuminatti, pero no, no se trata de hacer rituales y beber sangre…

Esto no es un capítulo de True Blood.

Se trata de tomar alimentos vivos…

O al menos que haya pasado el mínimo tiempo desde que estaban vivos.

 

Te voy a poner un ejemplo y luego te explico las razones.

 

Si comes una fruta directamente arrancada del árbol…

Es un alimento vivo, aún sigue creciendo y madurando mientras la ingieres.

Estás alimentándote de vida. Con lo cual estás aumentando tu vida y su calidad.

 

Pasa lo mismo con la carne. Si tomas carne fresca. Por ejemplo de un pollo recién sacrificado…

Te estás alimentando de vida.

Pero cuando pasa más tiempo es todo lo contrario.

Si ese pollo se congela, se convierte en un nugget y pasan meses y procesos industriales sobre él se convierte en energía de muerte…

Y te acerca a la muerte.

 

Lo mismo pasa con los panchitos, las patatuelas y todo lo que viene en bolsa…

Es comida vegetal pero lleva meses muerta.

Estás comiendo energía de muerte. Aunque sea tempé y tofú, aunque respetes la fecha de caducidad.

 

Por eso mismo te aconsejo algo muy fácil de entender.

Un único consejo para vivir más años y con calidad.

Come fresco.

Evita los congelados, las comidas de bolsa y trata de comer energía de vida.

Carne fresca, fruta recién cortada, verdura madurando, pescado recién cogido…

Cuando vas a una aldea y te ofrecen una fruta que acaban de arrancar de un árbol o unos huevos recién puestos por sus gallinas…

Te están dando la fuente de la vida eterna. Es un regalo divino.

No lo desprecies.

Vive la vida que sueñas tener

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Coach Marco Fernández